伊達式の食事を実践している。朝はフルーツだけで済ませ、昼と夜に魚や肉を白米といっしょに積極的に取る、ぜんぜん腹の空かないダイエット法である。朝は弁当作りや子供の朝食作り、自分の出勤の支度でとても忙しいので、朝食に手間や時間がかからないのが…
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